ランナーズ2016年9月号

フォーエバー・サブフォー
中央学院大学学長　佐藤英明さん（58歳）
取材・文／吉田誠一（日本経済新聞社運動部編集委員）

走ろうにっぽん　第2弾「京都編」
若ちゃんと仲間たちがお勧めコースを紹介

チームアールツーが走ってレポートします！
「ハーフマラソン」大会再発見
シンガーソングライターの大地穂さんが
長野県の信州安曇野ハーフマラソンに出走

Dr.平泉のちちんぷいぷい
「鵞足炎」の予防に「ランジ」
上半身も脚もふらふらするべからず！

谷川真理が本気で指導
ポジティブランニングダイエット
夏場のダイエットはソーシャルサポートを上手に使いましょう

山西哲郎先生主催の「鹿児島ランニング大学」参加レポート
ランニングは「汝、自身を知る」自己観察

ウチの朝ごはん
奥宮俊祐さん（37歳）

ランナー大好き
主役はジャガイモにトウガラシ
荒井流のペルー料理をお試しあれ
荒井商店シェフ　荒井隆宏さん（42歳）

ランナーズマイスターの横顔
大塚俊勝さん／鍼灸師（新潟県・37歳）

TOP RUNNERの週間「健康ランニング」日記
小鴨由水さん（44歳）
バルセロナ五輪代表は現在、「子育て」「保険営業」「ラン指導」奮闘中

マラソンの行方
五輪マラソン
マオリのペンダントに込められた願いは･･････
取材・文／武田薫（スポーツライター）

日本を走ろう
白糸の滝（静岡県）
写真／飯田照明

マイトレーニング
石井大輔さん（静岡県・33歳）
「レース前日は３～５kmの全力走」がマラソン快走の切り札

高校陸上部訪問「希望の星」
茨城県立緑岡高等学校（茨城県）

生涯現役ランナー宣言
村田篤司さん（64歳）
箱根の山下りランナーは、熟年でマラソン開眼
取材・文／植松二郎

その1秒をけずりだせ
東洋大学陸上部の日常生活
文／酒井俊幸（東洋大学陸上競技部　長距離部門監督）

シンガー＆ランニング・ドクター・福田六花の“50歳からの”子育て奮闘記
「母の早朝ラン、父の通勤ラン」

フランスを独創的に嗜む
晴れ、雨、晴れ、雨（豪雨）……
フランスのランナーは天候対策に大忙し
文・イラスト／菅野麻美

世界のランニング事情
ポイントは経済発展と健康増進
メキシコのランニング事情
文／笹井豊

日本全国・走る仲間のひろば