ランナーズ2010年9月号

皇居を走る男性ランナーの半分以上が年収700万円以上！　ランナーズが3339人のランナーにアンケート調査を行ったところ、こんな驚きのデータが判明しました。レースじゃないのに渋滞が起こる、ノー残業デイの水曜日に利用者が多いetc……。最近様々なメディアを騒がせている皇居ランナーですが、それらは実情を表しているのか。誌面にその答えが載っています。 （ランナーズ編集部／栗原直也）

梅雨が明け、いよいよ夏本番。「待ちに待った！」と言いたいところですが、気温の上昇カーブと逆にモチベーションは下降線を描く……なんてこともあるでしょう。そこで、ランナーのモチベーションをググッと押し上げるスイッチ、その名も「やる気スイッチ」をあらゆる角度から考察。暑さに負けず、8月は本格的な走り込みに向けた脚づくりに励みましょう！ （ランナーズ編集部／車谷悟）

押し入れにしまったままになっているバランスボール、ありませんか？　体幹力がアップすればもっとラクに走れること、その体幹を鍛えるのに、バランスボールが最適なことは、誰もが知っているはずなのに、使わないなんてもったいない！　今回は、約10分で終わり、テレビを見ながらでもできるエクササイズを、本誌でもお馴染みの高嶋直美トレーナーが提案。「後半失速は仕方ない」と諦めている方、必見です！ （ランナーズ編集部／新井栄）

清水　裕子選手（積水化学工業）
「1500mも得意」というだけあって、表紙撮影ではスピーディーな走りを見せてくれた清水選手のフォームを動画で公開！　2009年は全日本実業団女子対抗陸上の5000mで優勝。世界クロスカントリー選手権には2年連続で日本代表に選出され、自他ともに「ここ数年、成長している」と認める25歳が、誌面では将来の目標と課題、未経験のフルマラソンへの憧れを語ってくれました！ （ランナーズ編集部／黒崎悠）