市民ランニングの世界では「スピードを上げる＝苦しい」というイメージが強く、多くのランナーは敬遠しがちです。しかしその昔、速いスピードで走って狩りをすることで食べるという快感を得ていた人間は、「速いスピードで走る」ことの楽しさと憧れが本能的にインプットされた動物なのです。そこで今回の特集では、従来のイメージを壊し、スピードランが楽しくなるための新定義と、どこでも誰もが簡単に、そして苦し過ぎずに行える方法を紹介します。 （ランナーズ編集部・黒崎悠）
雑誌・書籍
ランナーズ2009年10月号
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2009年08月22日発売
特別定価780円 -
- 特集
- スピードランに挑戦
- 特別企画
- 三浦誠司店長（RUN-WALK Style）がシューズチェック！
- 別冊付録
- メタボ撃退！マラソンブック～実践者10人が語る成功の5カ条～
スピードランに挑戦
三浦誠司店長（RUN-WALK Style）がシューズチェック！
真夏のお祭り「コニカミノルタ24時間リレーマラソンin舞洲」会場にランニングショップ「RUN-WALK Style」の三浦誠司店長が参上。フルマラソンのベストタイム別にさまざまなランナーのシューズをチェック、そしてアドバイスを丁寧にしてくれました。「私はどうかな？」と登場してくれた方と比較しながら、選び方の参考にしてください。 （ランナーズ編集部・角田尚子）
メタボ撃退！マラソンブック～実践者10人が語る成功の5カ条～
昨年好評だった『ラクラク「メタボ解消」ランニングブック』に引き続き、走ることによって健康な身体と生活を手に入れた、10人の男性ランナーたちの実体験をまとめた別冊『メタボ撃退！ マラソンブック』が付録としてついています。注目してほしいのは、減量に成功したという数値的な結果だけではなく、目標をクリアした達成感や、ランニングがもたらす精神的な充足感。メタボを撃退するには、ランニングが一番! そして、その先にあるのはフルマラソン完走！ あなたにも、できます！ （ランナーズ編集部・杉本美香）
特別企画
- 夏の疲労は"攻めのケア"で撃退!!
- 富士登山競走
- 北丹沢12時間山岳耐久レース
- スイスアルパインマラソンダボス
- PickUp Localrace！
第25回北軽井沢マラソン
第7回小布施見にマラソン
第52回札幌国際ハーフマラソン
第31回ゴールドコーストマラソン
連載
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■新連載 シリアスにファンラン！ 衿野未矢 ■新連載 ドクター六花が考える現代社会 Ricka's Angle ■吉岡利貢の絶対サブスリー宣言！ 第5回 ■里奈先輩の初フル完走講座 第6回 ■若ちゃんの関西通信局 ■マラソンの系譜 ■ランナー大好き・特別編 ■ガンバレ 間寛平さん ■よく走り、よく食べよう！ 第2回 ■岩本能史ランニングラボ 第10回 ■マイトレーニング ■走る仲間のひろば＆プレゼント ■読者手記 |
■トレラン真っ盛り ■障害走者の風景 ■生涯現役ランナー宣言 ■吉田誠一さんの「やっぱり今日も走ります」第17回 ■山西哲郎先生の「僕の考えるランニング」第13回 ■VIVA! クラブライフ vol.29 ■私の大好物 ■ランナーの運動生理学 第6回 ■Topics |
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