3月2日に開催された東京マラソンは約3万7000人が出走し、海外からの参加者は約1万7000人。2月24日の大阪マラソンには約3万2000人が参加し、海外からのエントリーは約6000人。多くの海外ランナーが日本の地を駆け抜けました。世界各国のランナーにあなたにとっての「走る力は生きる力」をインタビューしてわかったことは、言葉や文化が異なっても、ランニングを通じて前向きな人生を切り開いていることは万国共通、ということでした。

＜インタビュー＞
◎爆弾で両脚を失った退役米陸軍曹長
◎60代で2時間49分の米国人女性
◎70～74歳マスターズ世界記録＆70歳初サブスリーのレジェンドランナー対談
◎ＷＭＭ 6大会を完走した全盲ランナー
◎1万m世界記録保持者ジョシュア・チェプテゲイ選手

今年2月の別府大分マラソンを2時間59分27秒でフィニッシュし、40年連続サブスリーを達成した日吉一郎さん（当時59歳）に、マラソン2時間20分以内で100回以上走破し、ギネス記録保持者である川内優輝選手がインタビュー。「なぜこれほど長い間継続できたのか」を聞きました。仕事が多忙だった時期はどのようにモチベーションを維持し継続したのか、定番の強化メニューについても語り合っています。

年齢を重ねても走り続けるレジェンドランナーたちはどのようにして衰えを克服し、マラソンで高いパフォーマンスを維持しているのでしょうか。今号に登場するレジェンドたちの「マイトレーニング」を紹介します。

◎川内優輝さん「フル10日前の定番トレーニング」
◎日吉一郎さん（40年連続サブスリー）「土曜日40km走＋日曜日5km走のセット練習」
◎猫ひろしさん「週1～2回スピード走＆週末ロング走」
◎鏑木毅さん「階段ダッシュ」
◎75～79歳マスターズ世界記録ジーニー・ライスさん「さまざまな距離に対応できるスピード走」
ほか