ポイントは睡眠時の心拍数！ForeAthlete 935を使ったコンディショニングで初めて100kmを完走できました！！

「GPSウォッチはペースや距離だけじゃないの？」という人は、走力アップの大チャンス。ForeAthlete 935は、日常生活での心拍数や睡眠状況などを自動でモニタリング。体調の良し悪しが数字でわかるので、目標レースに向かって熱心にトレーニングを積みたいランナーほど、大いに役立ちます。四万十ウルトラマラソンで100kmを初完走した女性ランニングチームTeamR2のメンバー3人が、カンタン便利な使い方をご紹介！

［左］藤井ちひろさん（31歳）［中］藤井早紀さん（35歳）［右］上田怜さん（36歳）

●手首で簡単に心拍数を測れるセンサーを搭載●GPS＋心拍計測で最大21時間、ウォッチモードでは2週間のロングバッテリー●軽量49g、肌触りの柔らかいシリコンバンドにより1日中装着できる●装着中は歩数、階段昇降、消費カロリー、睡眠状況などを自動でモニタリング●接地時間バランス、ストライド幅、上下動比など走行中のランニングフォームを解析する「ランニングダイナミクスポッド」も付属

着けているだけで、1日の活動データを自動計測してくれる

睡眠時の心拍数に注目すると、絶好調でレースを迎えられる